毎年恒例

昨日はバレンタインでしたね。

もうワクワクしない歳です(笑)

ここ最近はロイズのチョコを買っています。
あげるのは…甥っ子たちに1人1つずつ。

叔母からでも喜んで?くれてます。

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渡したらすぐに開けて食べていました。

私も自分で食べる分を買いました。

食べ過ぎ注意です…

 

 

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雪の中

今日は天候が悪いということで、練習が休みになりました。

先週も休みだったので、さすがに身体が鈍って鈍って…
近くの大濠公園までウォーキングへ

歩き始めると雪が降ってきました。
さすが私…
マフラーに積もる雪を払いながら到着。

日本庭園があります。知らなかった…

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隣接する福岡市美術館は現在改装中でした。

2019年3月にリニューアルするそうです。

池の周囲2キロなので、一周だけ歩きました。

周り終わる頃には晴天に。

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いい運動になりました。

免疫アップで風邪菌撃退です(笑)

 

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2月

今日は陽が射して気持ちの良い天気でした。

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外に出ると…やはり寒い。

週末からまた冷えるようですね。
日曜の練習が…今から恐怖です…

また1か月、体調崩さずやっていきます!!

 

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乾燥注意

最近、朝起きての一言…『寒っ!』

施術に来られたら…『寒いですねー』
こればかり言ってます。

ホント寒いですね。
今日も朝は雪が舞っていました。

暖房が欠かせませんが、乾燥には注意しましょう。

姉や甥は風邪をひいたようで、山口へ来るなら気をつけて!
と言われました。

うつらないと思えば大丈夫!
と野生的な事を思う私ですが、これが大事!
あとは保湿ですよね。

マスクはあまりしないのですが、今回は活躍しそうです。

 

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始動!

長年続けているソフトボール
今シーズンがスタートしました。

始動の日は参拝に行きます。
今回は福岡市東区の筥崎宮でした。

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歳が増えると思い通りに動けなくなってくるもので
怪我をせずに1年過ごせるように・・・
なかなか投げてくれる人がいないので今年も・・・です。

楽しく動けるように筋トレします。
アンチエイジングですね(笑)

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積雪

早朝は実家でしたが『ドン!ドン!』の音で目を覚ましました。

「ん?なんだ~!?」部屋が冷え込んでる・・・
外を見ると、辺りが真っ白!!
積もってました。
屋根からベランダに雪が落ちる音でした。

この寒さで体調を崩さないようにしなければいけませんね。

今日、明日は平地でも雪が積もりそう。
スタットレスで安心ですが、スリップには注意ですね。
これから仕事場へ・・・

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ゴルフへ

先日行ってまいりました。

朝は冷え込んでいたので、コース全体が薄っすらと白い状態。
順番を決めるのに引いたのは一番目!!

えー久々なのに一番!?
 心の準備も整わないままドライバーを手に構え・・・

練習場通りにブンと振り抜きました!
ナイスショットー!!
いいスタートでした。

コースに出るとゆったりする暇がありませんね。
 次の組の方がいらっしゃるので、ささっと進んでいかないといけません。

使える番手を持ち、ボールまで走り、軽く素振りをし、すぐ打つ!
の繰り返し・・・

とにかくグリーンへ向かって前に飛ばすだけ。
 ワンオンやパーもあったので満足でした。

『13年ぶりとは思えんほど上手いなぁ~』と感心されました。
何も考えてなかったのが良かったのでしょう(笑)
フォームを見てくれた友人のお蔭と
日頃の体幹トレーニングのお蔭かな。

目標よりも少なく上がれたし、皆に迷惑掛けなくてホッとしました。

今年は少しゴルフも楽めるようチャレンジしたいと思います。
体幹もしっかり鍛えます!

 

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2018年スタート!

明けましておめでとうございます!!
1日から晴れ続きでいいスタートですね。

 

今年もいつもと変わらず元気な私でいきます!
皆さまにも元気と笑顔になっていただけるように
出来る限りのことをさせていただきます!

そして、新しいことにもチャレンジしていく年にします。
お楽しみに!

今年も『おかざき整体』を宜しくお願い致します。

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お知らせ

年末年始のお休みです。

12月30日〜1月5日まで

1月6日から始めます。

日曜は休みですが、1月7日は受け付けます。
8日の祝日も受け付けております。

少し長いですがしっかり休み、体調を万全にしようと思います。

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クセが強い・・・

先週、行ってきました練習場!

昔取った・・・・と言いますが、記憶をたどりスイング!

まともに当たりません。
あれ~?
もう一度・・・ダメです。

専門職の友人曰く
「悪くないんだけど、バットスイングになってるよ」

だそうです。

ゴルフクラブからバットに持ち替えて10年以上。
すっかりゴルフスイングを忘れたようです。

クセが強く出るものですね。

ちょこちょこと修正してもらい、何となく思い出してきました。

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ナイススイングに見えるものを載せてみました(笑)
これ、スライスしてます。

まずいです。これではコース出れない・・・
もう一度練習に行く予定です。

 

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