一ヶ月のご無沙汰でした。

雨が降るたびにだんだんと寒くなってきましたね。
寝るときの服も厚めに変化。
風邪には気を付けましょう！

この仕事を始めて、今日から１２年目突入です。
あっという間・・・だったような。

心新たに気合いを注入！！
見た目はいつもと変わらぬ私で皆さまをお迎えいたします。

皆さまの笑顔が少しでも増えるように・・・
出来る限りのお手伝いをさせていただきます！！

では山口へ！

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昨日帰りました。
大会初日、台風の影響か雨風の中試合をしました。
結果は惜しくも負けてしまいましたが、楽しく試合ができました。

環境が変わると疲れますね。
今日は大量の荷物が届くので、片付けと整理をして、身体もリセットしたいと思います。

明日からまた頑張ります!

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気温が下がってきましたね。

そして連休は台風が・・・
試合の行き先が淡路島！
福岡は直撃ではないのに、淡路島は直撃コースです。
日頃の行いでしょうか(^-^;

大会がどうなることか・・・
自然現象はどうにもならないので、深く考えないことにします（笑）

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朝飯が少し肌寒くなりましたね。
体調崩されないように気を付けましょう！

9月15日〜19日までお休みさせていただきます。
ソフトの大会です。
私用で申し訳ありません。

ご迷惑をおかけしますm(__)m

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お盆を過ぎてもまだまだ暑いですね。

昨日は練習試合をしました。
まだまだ体力がなく…
来月の試合に向けていろいろやる事が増えそうです。

良質な筋肉をつけるためにはタンパク質が欠かせません。
気軽に摂れるのはプロテインやヨーグルト！

最近、良く食べてるヨーグルトがこれ

教えていただきました。
他の物と比べてタンパク質が多いのです。
クリーミーで濃厚なのでハマってしまいました。

一度お試しください。

それにしても良質な筋肉って…
私はどこへ向かっているのでしょうね（笑）

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お盆休みはゆっくりさせていただきました。
その後、山口で仕事をしていました。

山口滞在中に甥の髪の毛が暑苦しかったので
『バリカンで坊主に刈ろうよ〜』と提案。

坊主は嫌だと言うのでソフトモヒカンにしてあげようと思ったのですが…
甥のくせ毛に苦戦。

『あっ…ごめ〜ん』
前髪の長さに失敗！
甥は泣きそうな顔でしたが、鏡を見て2人で大笑い。

結果、ほぼ坊主になりました〜
しかし涼しげでいい感じです！

それを見ていたもう1人の甥にもやってあげようか？
と聞きましたが
『いや、大丈夫！』
と即答されました…（笑）

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お盆休みのお知らせです。

13日〜15日までお休みさせていただきますm(__)m

今日は自分のメンテナンスへ広島まで行ってきました。
私達も自分の身体を時々メンテナンスします。
来月にはソフトのマスターズ大会に出場予定なので、微妙な調整をしていただきました。

帰りに下松SAに寄ったら、いつもより車が多くてビックリ！
あ、お盆だな〜と改めて思い、ブログの更新をしました。

更新、増やさないといけませんよね…(^_^;)

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もう８月ですね。

先日の日曜にソフトの練習へ行きました。
２週間ぶりのグラウンド。
情けないことに、暑さに対応できず頭が痛くなり見学。
高校生は元気に動いていました。
年齢の差・・・でしょうか・・・

暑い時期にするものではありませんが、来月は試合があります。
動かないと動けないわけで(泣)
暑さに慣れるようにウォーキングしたいと思います。

しかし、焼けちゃうな・・・
今年は特に日差しが強いのか、すでに少し黒光りしてきています。

日焼け止め必須ですね。

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九州北部、山口も梅雨明けしたようですね。

受けに来られる方が、ドアを開けたと同時に
「はぁー、暑いですねー」
と言われます。

いやー暑い！！
合言葉のようです。

食欲も落ちてしまいそうですが、
なるべく食べて体力が落ちないようにしなければいけませんね。

お気をつけください！

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７月に入ってしまいました。
毎日蒸し暑いですね。

電話の転送機能も完了です。
HPの変更をお願いしていたのですが、更新できました。
最終受付や初診料を変更させていただきました。

またお休みが日曜と水曜です。
祝日は私の予定がない限り受付ますので、お問い合わせください。
 ※７月１７日の祝日はお休みさせていただきます。

女性の方限定です。

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