月別アーカイブ: 2018年1月

乾燥注意

最近、朝起きての一言…『寒っ!』

施術に来られたら…『寒いですねー』
こればかり言ってます。

ホント寒いですね。
今日も朝は雪が舞っていました。

暖房が欠かせませんが、乾燥には注意しましょう。

姉や甥は風邪をひいたようで、山口へ来るなら気をつけて!
と言われました。

うつらないと思えば大丈夫!
と野生的な事を思う私ですが、これが大事!
あとは保湿ですよね。

マスクはあまりしないのですが、今回は活躍しそうです。

 

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始動!

長年続けているソフトボール
今シーズンがスタートしました。

始動の日は参拝に行きます。
今回は福岡市東区の筥崎宮でした。

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歳が増えると思い通りに動けなくなってくるもので
怪我をせずに1年過ごせるように・・・
なかなか投げてくれる人がいないので今年も・・・です。

楽しく動けるように筋トレします。
アンチエイジングですね(笑)

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積雪

早朝は実家でしたが『ドン!ドン!』の音で目を覚ましました。

「ん?なんだ~!?」部屋が冷え込んでる・・・
外を見ると、辺りが真っ白!!
積もってました。
屋根からベランダに雪が落ちる音でした。

この寒さで体調を崩さないようにしなければいけませんね。

今日、明日は平地でも雪が積もりそう。
スタットレスで安心ですが、スリップには注意ですね。
これから仕事場へ・・・

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ゴルフへ

先日行ってまいりました。

朝は冷え込んでいたので、コース全体が薄っすらと白い状態。
順番を決めるのに引いたのは一番目!!

えー久々なのに一番!?
 心の準備も整わないままドライバーを手に構え・・・

練習場通りにブンと振り抜きました!
ナイスショットー!!
いいスタートでした。

コースに出るとゆったりする暇がありませんね。
 次の組の方がいらっしゃるので、ささっと進んでいかないといけません。

使える番手を持ち、ボールまで走り、軽く素振りをし、すぐ打つ!
の繰り返し・・・

とにかくグリーンへ向かって前に飛ばすだけ。
 ワンオンやパーもあったので満足でした。

『13年ぶりとは思えんほど上手いなぁ~』と感心されました。
何も考えてなかったのが良かったのでしょう(笑)
フォームを見てくれた友人のお蔭と
日頃の体幹トレーニングのお蔭かな。

目標よりも少なく上がれたし、皆に迷惑掛けなくてホッとしました。

今年は少しゴルフも楽めるようチャレンジしたいと思います。
体幹もしっかり鍛えます!

 

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2018年スタート!

明けましておめでとうございます!!
1日から晴れ続きでいいスタートですね。

 

今年もいつもと変わらず元気な私でいきます!
皆さまにも元気と笑顔になっていただけるように
出来る限りのことをさせていただきます!

そして、新しいことにもチャレンジしていく年にします。
お楽しみに!

今年も『おかざき整体』を宜しくお願い致します。

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