月別アーカイブ: 2017年2月

やっと開始

昨日、今日と天気が良かったですね。
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先週からやっとソフトの練習も始まりました。
2ヶ月空いていたので身体も鈍ってましたが、
自宅で地味に筋トレとウォーキングをしていたお陰か
思っていたより動けて安心しました。
それでも次の日は筋肉痛でしたが…

まだやれるかなぁと思う私も、もうアラフォー。
怪我だけはしないように心がけてますが、こればかりは分かりません。

体幹トレーニングを欠かさないで、元気に1年楽しみたいと思います。

時々、ソフトの事も書かせていただきます。

 

体幹トレーニングにご興味ある方は質問してください。
続けられる事を私流でアドバイスさせていただきます。

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節分

2月になりましたね。

月初めなので、仕事前に恒例の御参り。
宗像大社に行ったら、たくさんの車が…
節分大祭だったようです。
大勢の方が居ました。
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夕方、友人宅で一緒に豆撒きを。
2歳のとてもかわいい鬼さんです。
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豆とお菓子を買って行きました。

まとめてお母様が『福は内〜!』
子供達が一生懸命袋に入れていました。

久しぶりに賑やかな楽しい節分になりました。

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