月別アーカイブ: 2014年9月

いよいよ出発!

いよいよ明日は埼玉へ出発します。

久しぶりの全国大会!
前回、出場の機会があったときは1回戦負けでしたので、何とか一回は勝利したいと思います。

の前に私の嫌いな飛行機に・・・
乗り物には必ず酔うので(-_-;)

そして、天気予報はまさかの雨マークが3日間(◎_◎;)

私を含め、強力な雨女が3名。
やはりこうなるか(笑)

しっかりトレーニングもしましたので、思い切り動いてきたいと思います。



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ふたが開けられない

9月も半分が過ぎてしまいました。
そろそろ全国大会が迫ってきています。
雨女の私・・・雨が降らないかドキドキです。

先日、左手の親指が痛いという方がいらっしゃいました。
ペットボトルのふたを開けると痛みが走り力が入らないそうです。

ちょっと観察。
触れてみると、親指の付け根がつぶれています。
丸みがなく横幅が太くなっている感じです。
更に下のプクッとなっているところも筋肉の引きつりがありました。

そして腕も診てみます。
肘から下の前腕が固くなっていました。

まずは前腕の形を整えます。
筋肉の引きつりがなくなり、柔らかくなりました。

次に指や手の甲。
指の骨は小さいのでさらに細かく調整します。
だんだん指の形がきれいになってきます。

『握ってみて~』

「あ、痛くないかも!?」
ペットボトルのふたを開けてみます。

「あ、大丈夫!力が入るよ~」

開けられるようになって喜んでいただけました。


手首や指など痛みが出たときは、その部分だけが悪い分けではなく、
他に悪さしている箇所があります。
その部分も調整することで、痛みも軽減することができます。

お困りの方はご相談ください。


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髪を結ぶ時

いつの間にか・・・9月になりましたね。
暑い夏はどこへやら。

今日はお休みをいただき美容院へ。
いつもより髪を短めにしました。
少し切ったくらいでは誰も気づかない程度ですけれど。
自己満足でスッキリ!

長い髪の方は結ぶことが多いと思いますが、
結ぶ時は髪を引っ張りすぎないで、結び目が少し動く程度がベストですよ。
それぞれの髪質などで好みもあるかと思いますが・・・

超時間強く結んだままでは肩こりに繋がります。

私は以前、ガチッと結んでいました。
首がツッパリ、肩が怠いな~と感じていたのですが、
結んでいたゴムを外した時にフッと緩むことに気づきました。
『もしかしてこれも歪みの原因!?』
それ以来、緩めに結ぶようになったら首のツッパリ感がなくなりました。

結ぶことがある方、お試しください。


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